Eine spirituelle Übung kann in verschiedenen Formen erfolgen. Sie beinhaltet in der Regel das Rezitieren eines Mantras und eine Technik zur Visualisierung.
Studierende von Eckankar wird empfohlen, täglich fünfzehn bis zwanzig Minuten für die Kontemplation als spirituelle Übung aufzuwenden.
Am besten ist es, die Übung jeden Tag zur gleichen Zeit und am gleichen Ort durchzuführen.
Ressourcen
Um mehr über dieses Thema zu erfahren und eine vollständige Liste spiritueller Übungen zu sehen, lies bitte „Die Spirituellen Übungen von Eck“ von Sri Harold Klemp.