Un Ejercicio Espiritual puede presentarse en diversas formas. Por lo general, implica el canto de un Mantra y una técnica de visualización.
Se recomienda a los estudiantes de Eckankar dedicar entre quince y veinte minutos cada día a la contemplación como un Ejercicio Espiritual.
Es mejor realizar el ejercicio a la misma hora y en el mismo lugar cada día.
Recursos
Para aprender más sobre este tema y ver una lista completa de ejercicios espirituales, por favor lee “The Spiritual Exercises of Eck” de Sri Harold Klemp.